商品詳情
►課程時間:
有四個時間,請依照自己可以參加的時間選擇:
.5月20日(二) 10:00-11:30
.5月22日(四) 14:00-15:30
.6月4日(三) 14:00-15:30
.6月6日(五) 10:00-11:30
►課程內容:
1. 足部評估
.足趾評量分析個人足部健康
.提供個人化足部運動建議
2. 三週改變走路習慣
.VERS足部健康學苑研發的走路三式訓練
.學習頭頂物走路的原理與操作
3. 半圓拉筋器伸展
.正確使用半圓拉筋器學習下肢伸展
.下肢柔軟度測試和身體重心前後對比
►適合對象:
1. 想要了解自己的足部狀況
2. 想要改善自己的走路姿勢
3. 想學習使用半圓拉筋器
►課程幫助:
● 更了解自己的足部健康
● 獲得個人化足部運動建議
● 學習正確的走路方式
● 學會正確使用半圓拉筋器
►上課位置:
地址:台北市松山區南京東路四段103號5樓(小巨蛋五號出口直走約3分鐘)
電話:02-2719-2572
營業時間:週一至週五 9:30~18:00
停車位置參考:https://www.vers.com.tw/news_detail.php?id=270
公車:「南京寧安街口站」下車,行經公車路線:307、299、652、262、235、620、292、226、508、265(區間車)
捷運:搭松山新店線至「台北小巨蛋站」5號出口,出站後直行約3-5分鐘。